Family fight between two quarreling angry brothers indoor

Comment se défendre verbalement face à une agression ?

Connaître le B.A-BA des sports de combat, être expert en arts martiaux, connaître toutes les techniques de prise, les clés de bras, de mains, frapper fort, tout cela est très bien, excellent même s’il arrive d’être agressé dans la rue ou d’avoir à se protéger en cas de bagarre (en boîte, lors d’une émeute, d’un concert…) Toutefois, être bon sur tout le plan physique ne vous apprend en rien à être bon sur le plan de la communication. Or la communication n’est pas seulement importante au quotidien avec nos amis, notre famille, les filles et les collègues, elle est également essentielle lors d’une agression. Gérer verbalement un agresseur en colère, énervé, n’est pas une mince affaire, surtout lorsqu’on ne connaît pas les bases de la communication. Dans cet article nous allons donc voir comment se défendre verbalement face à une agression, suivez le guide.

Lire la suite · 0
The man with a knife in a hand. Closeup

Comment gérer son stress face à des agresseurs ?

Une agression est toujours un coup porté au moral, même s’il n’y a pas de violente physique il y a toujours une perturbation psychique. Pendant une agression, vous risquez d’être submergé par vos émotions : vous pouvez vous figer, vous énerver, pleurer, bref sous le coup du stress, c’est un peu comme l’alcool, on ne sait pas comment on peut réagir. Ce type de situation pouvant mettre en jeu notre survie, notre comportement pourra être disproportionné, très violent, et selon le contexte, si l’agresseur est armé par exemple, cela peut être très dangereux. Pour éviter tout cela, nous allons voir tout de suite comment gérer son stress face à des agresseurs.

Lire la suite · 0
robbery

Comment porter secours à une personne qui se fait agresser ?

Savoir se défendre est indispensable, cela peut servir à tout moment dans notre vie, et surtout cela peut carrément nous sauver l’existence en cas d’agression ou de hold up. Nous sommes d’accord, être capable de se sauver soi-même est la base de la base. Néanmoins, savoir porter secours à autrui en cas de pépin est une capacité important à développer. Comme une situation d’agression sur vous peut arriver tous les jours, une situation où une de vos connaissances, un proche, ou quelqu’un dans la rue devant vous se faisant agresser, est tout à fait possible. Cela n’arrive pas qu’aux autres ! Voyons dans cet article comment porter secours à une personne qui se fait agresser.

Lire la suite · 0
Enervate man addicted to alcohol

Comment se défendre face à un agresseur ivre ?

Si vous sortez d’une soirée en boîte de nuit seul(e), ou que vous vous baladez simplement la nuit, il se peut que vous soyez confronté à un homme ivre qui veut vous agresser. Les agresseurs sévissent souvent la nuit, et il n’est pas rare de croiser un agresseur ivre qui vous cherche. Lorsque j’ai fait du krav maga, les instructeurs nous mettaient régulièrement en garde sur les agresseurs ivres, ils peuvent être très violents, ne réfléchissent pas à leurs actes et peuvent vite sortir une arme dangereuse, et ils peuvent également être très lents voire amorphes. Selon le cas, la conduite à tenir ne sera évidemment pas la même. C’est justement le but de cet article dans lequel nous allons voir comment se défendre face à un agresseur ivre.

Lire la suite · 1
Comment se défendre dans les transports en commun ?

Comment se défendre dans les transports en commun ?

Prendre les transports en commun pour se rendre au travail, sortir, voir des amis est devenu une véritable habitude. Vous pensez désormais que les transports en commun sont des endroits sur où il ne vous arrivera jamais aucun problème ? Ou alors vous prenez régulièrement les transports en commun et il vous arrive de ne pas être à l’aise car vous avez peur de vous faire agresser ? La personne en face de vous semble suspecte et vous pensez qu’elle risque de vous agresser ? Je vais vous donner quelques conseils de défense contre les agressions dans les transports en commun.

Lire la suite · 0

Conseils en self-défense, sécurité personnelle et survie urbaine.